您好,欢迎来到北京急救康都救护车长途转院官网! 网站地图 | xml

    业务范围

    联系我们

    北京急救康都救护车长途转院

    联系人:王主任

    手机:13718498469

房山区新闻资讯首页 > 房山区新闻资讯

房山区参加马拉松比赛,赛前注意事项!

发布时间:2022-01-07 15:52:13 浏览:4201次

马拉松赛跑是一项与生命相适应的运动。运动事故难以完全避免。北京120救护车长途转运提醒大家掌握科学的方法,可降低比赛的风险。其中主要包括:常规赛前训练计划。在比赛前不要紧张。为赛前做好准备。

一、比赛前要做必要的体检。

体格检查应该在赛前一周进行。体格检查内容主要有:血压、心率、心肺、肝、肾功能。如发现下列情况,运动员不得参赛:

1.心脏疾病;高血压。脉压低于30毫米汞柱。冠状动脉疾病经常出现心率不平衡。房内传导阻塞及其它心脑血管病;有慢性病史。曾患慢性疾病,但持续的特殊活动少于三个月。

2.赛前一周内感冒、发热。胸闷、窒息。持续三天以上心悸症状,严重失眠。胃肠病

3.赛前72小时内有外伤史。

4.患有肝肾功能障碍的患者。

5.精神病患者.神经科医生。

二、运动员在比赛前的注意事项。

1.在比赛前24小时内禁止饮酒。饮食上要多吃辛辣刺激的食物。别过量。

2.在比赛前三天保证良好的睡眠。

3.在比赛前1-2小时吃东西。吃完一半的食物,即半饱。易消化、易消化。

4.在比赛前饮用0.5-1小时,以补充因赛跑而流失的水分。

5.赛前30分钟之内,做好准备活动,以加大运动为主,达到身体微热,心跳稍快。


相关产品
相关新闻
  • 房山区北京救护车跨省转运费用 [2023-05-23]

    近日,针对北京市内的救护车需要跨省转运病人的问题,引发了广泛讨论。许多人关注的问题之一是,救护车跨省转运的费用如何计算。事实上,跨省转运的费用可能会因方案不同而有所差异。救护车跨省转运费用的计算涉及多个因素,如行驶里程、油费、人工费用等。此外,还有一些政策和规定需要考虑。例如,根据《医疗救护车服务管理办法》,救护车跨省转运需要获得相应的批准,并且必须配备足够数量的医护人员和必要的设备,以确保病人的

  • 房山区北京救护车转运病人收费 [2023-05-25]

    北京是中国最先进的城市之一,其医疗水平和救护服务也非常出色。救护车是医疗救援中不可或缺的环节,而北京救护车转运病人的收费也备受关注。本文将从以下几个方面探讨北京救护车转运病人收费的问题。一、救护车转运病人的收费标准 北京市政府规定了救护车转运病人的收费标准,根据距离、时间和服务内容等因素来计算费用。一般来说,救护车转运病人的费用包括基础收费和附加收费两部分。其中,基础收费包括车辆使用费、司机工资、

  • 房山区救护车的日常维护! [2022-04-19]

    我们日常生活中还有很多细节需要注意救护车租赁中的救护车保养?北京救护车转运的制造商:停车不杀盘。在狭窄的地方停车时,许多人习惯于在倒车前压死车轮。因为停车位很小,所以尽量使汽车的转向角度更大。方向盘的末端位置由限位块组成,限位块在架子上有限。如果模具长时间被杀死,可能会导致滑块在机架上滑动,导致方向不准确。救护车制造商建议正确的方法是不杀死板,留下一定的余量。救护车制造商:注意减速带。在许多车主眼