西城区参加马拉松比赛，赛前注意事项！
马拉松赛跑是一项与生命相适应的运动。运动事故难以完全避免。北京120救护车长途转运提醒大家掌握科学的方法，可降低比赛的风险。其中主要包括：常规赛前训练计划。在比赛前不要紧张。为赛前做好准备。
一、比赛前要做必要的体检。
体格检查应该在赛前一周进行。体格检查内容主要有：血压、心率、心肺、肝、肾功能。如发现下列情况，运动员不得参赛：
1.心脏疾病；高血压。脉压低于30毫米汞柱。冠状动脉疾病经常出现心率不平衡。房内传导阻塞及其它心脑血管病；有慢性病史。曾患慢性疾病，但持续的特殊活动少于三个月。
2.赛前一周内感冒、发热。胸闷、窒息。持续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠病
3.赛前72小时内有外伤史。
4.患有肝肾功能障碍的患者。
5.精神病患者.神经科医生。
二、运动员在比赛前的注意事项。
1.在比赛前24小时内禁止饮酒。饮食上要多吃辛辣刺激的食物。别过量。
2.在比赛前三天保证良好的睡眠。
3.在比赛前1-2小时吃东西。吃完一半的食物，即半饱。易消化、易消化。
4.在比赛前饮用0.5-1小时，以补充因赛跑而流失的水分。
5.赛前30分钟之内，做好准备活动，以加大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
- 上一篇：煤气中毒分为哪几种类型？
- 下一篇：如何划分救护车类型
-
西城区手被烫伤后需要注意哪些？ [2022-09-27]
北京999救护车跨省转运告诉你烫伤后需要注意什么？1.伤口损伤时，愈合前不要接触水。如果需要接触，可以包扎伤口，包裹保鲜袋，然后接触水，然后拆除包扎，再换一次。2:不要吃头发，如牛肉、牲畜、多吃蔬菜、辛辣食物，防止吃洋葱和姜，大蒜是串皮的，会留下疤痕。你不能吃鸡蛋。可以吃一些高蛋白（以上除外），以帮助皮肤新组织的快速重建。多吃蔬菜。3.试试德莫林的粉末，它能主动诱导上皮细胞的生长，促进伤口的快速愈
-
西城区北京救护车跨省转运费用 [2023-05-23]
近日，针对北京市内的救护车需要跨省转运病人的问题，引发了广泛讨论。许多人关注的问题之一是，救护车跨省转运的费用如何计算。事实上，跨省转运的费用可能会因方案不同而有所差异。救护车跨省转运费用的计算涉及多个因素，如行驶里程、油费、人工费用等。此外，还有一些政策和规定需要考虑。例如，根据《医疗救护车服务管理办法》，救护车跨省转运需要获得相应的批准，并且必须配备足够数量的医护人员和必要的设备，以确保病人的
-
西城区北京120救护车出租 急救步骤 [2021-02-26]
北京120救护车出租 急救步骤 （1）报警。一旦发生人员伤亡，不要惊慌失措，马上拨打120急救电话报警。 （2）对伤病员进行必要的现场处理。 ①迅速排除致命和致伤因素。如搬开压在身上的重物，撤离中毒现场，如果是意外触电，应立即切断电源；清除伤病员口鼻内的泥沙、呕吐物、血块或其他异
